Tonglen

Tonglen adalah sekarang dikenal sebagai meditasi berupa ritual memberi dan menerima (atau, mengirim dan menerima) dan ini mengacu pada praktik meditasi yang ditemukan dalam Buddhisme Tibet yang dibawa oleh Atisha Dipankara Shrijnana saat setelah belajar dari Dharmakirti[1] berasal dari Kerajaan Indrapura di Sumatra[2][3][4]

Dalam praktiknya, visualisasi ke diri sendiri mengambil penderitaan orang lain, dan memberikan kebahagiaan sendiri dan kesuksesan kepada orang lain. Dengan demikian itu adalah suatu pelatihan dalam altruisme dalam bentuk paling ekstrem. Fungsi dari praktik ini adalah untuk:

  • Mengurangi lampiran egois
  • Meningkatkan rasa penolakan
  • Menciptakan karma positif dengan memberikan dan membantu
  • Mengembangkan cinta kasih dan Bodhicitta
  • Itu mengacu pada semua Penyempurnaan Enam memberi, etika, kesabaran, sukacita usaha, konsentrasi dan kebijaksanaan, yang merupakan praktik-praktik seorang Bodhisattva.

Menurut Dalai Lama ke 14 bahwa dengan berlatih Tonglen setiap hari dengan teknik apakah meditasi ini benar-benar membantu orang lain atau tidak, itu memberi saya ketenangan pikiran. Lalu aku dapat menjadi lebih efektif, dan manfaat sangat besar[5] dan memberikan dengan memberikan Delapan Ayat dalam bukunya The Path To Tranquility: Daily Meditations[6]

Referensi

  1. ^ Lihat: Preaching in Sumatra and Tibet
  2. ^ Đinh, Gia Khánh (2003). Tác phẩm được tặng giải thưởng Hồ Chí Minh: Văn học dân gian (tập I,II) ; Trên đường tìm hiểu văn hóa dân gian ; Văn hóa dân gian Việt Nam trong bối cảnh văn hóa Đông Nam Á ; Văn hóa dân gian Việt Nam với sự phát triển của xã hội Việt Nam. Nhà xuất bản Khoa học xã hội. hlm. 1446 . ;
  3. ^ Das, Surya (1995). The snow lion's turquoise mane: wisdom tales from Tibet. University of California Press. hlm. 255. ISBN 0062501836, 9780062501837. ; ;
  4. ^ Anand Krishna: Tibet, India, Indonesia - Peradaban Kuno yang Menyatukan Kita
  5. ^ "Tonglen: Exchanging Self for Others". Diarsipkan dari asli tanggal 2008-06-10. Diakses tanggal 2010-02-02.
  6. ^ The Path To Tranquility: Daily Meditations, Dalai Lama Bstan-dzin-rgya-mtsho, notes from: Liner notes. (English) Simon & Schuster Audio; Abridged edition,ISBN 0-7435-0629-4, ISBN 978-0-7435-0629-8, (2000).

Pranala luar

Pustaka

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.