Angkat berat

Angkat berat (powerlifting) adalah cabang olahraga angkat beban yang berfokus pada tiga gerakan utama: squat, bench press, dan deadlift.[1] Tujuan utama dalam angkat berat adalah mengangkat beban seberat mungkin dalam setiap gerakan tersebut. Dalam kompetisi, atlet diberi tiga kali kesempatan untuk setiap gerakan, dan total beban terberat yang berhasil diangkat dalam ketiga gerakan tersebut akan menentukan pemenang.

Angkat berat
Induk organisasiInternational Powerlifting Federation (IPF)
Pertama dimainkan1950-an di Amerika Serikat
Karakteristik
Kontak fisikTidak
KategoriKekuatan
Keberadaan
Negara atau wilayahDunia
OlimpiadeTidak
Paralimpiade1984 – sekarang
Pekan Olahraga Dunia1981 – sekarang (Equipped)
2025 – sekarang (Raw)

Kompetisi berlangsung di seluruh dunia. Level kejuaraan tertinggi di dunia pada olahraga angkat berat dipertandingkan di Paralimpiade (hanya bench press) sejak tahun 1984 dan, di bawah International Powerlifting Federation (IPF) juga merupakan cabang olahraga Pesta Olahraga Dunia serta Kejuaraan Dunia Angkat Berat. Kompetisi lokal, nasional, dan internasional juga telah disetujui oleh federasi lain yang beroperasi secara independen dari IPF.

Dalam kompetisi, angkatan dapat dilakukan dengan perlengkapan (equipped) atau tanpa perlengkapan/unequipped (biasanya disebut sebagai angkatan classic/klasik atau raw/mentah dalam International Powerlifting Federation (IPF) secara khusus). Perlengkapan dalam konteks ini mengacu pada baju bench atau setelan squat/deadlift yang mendukung atau celana pendek. Di beberapa federasi, pelilit lutut (knee wrap) diperbolehkan di divisi dengan perlengkapan (equipped) tetapi tidak untuk divisi tanpa perlengkapan (raw; di federasi lain, knee wrap dapat digunakan baik untuk angkatan dengan perlengkapan maupun tanpa perlengkapan. Sabuk angkat beban, knee sleeve, wrist wrap, dan alas kaki khusus juga dapat digunakan, tetapi tidak dipertimbangkan saat membedakan antara angkatan dengan perlengkapan dan tanpa perlengkapan.[2]

Angkat berat di Indonesia

Induk organisasi untuk olahraga angkat berat di Indonesia adalah Perkumpulan Angkat Berat Seluruh Indonesia (PABERSI). PB PABERSI merupakan salah satu pengurus besar cabang olahraga anggota Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI).

Sebelumnya, hingga 2020, induk organisasi angkat berat adalah Pengurus Besar Persatuan Angkat Besi, Angkat Berat, dan Binaraga Seluruh Indonesia (PABBSI). Pada awalnya, ketiga cabang olahraga itu tergabung dalam satu federasi, yakni International Weighlifting Federation (IWF). Lalu secara internasional kemudian dipecah menjadi tiga, yaitu International Weighlifting Federation (IWF) untuk cabang angkat besi, World Bodybuilding dan Physique Sports Federation (WBPF) untuk binaraga, dan International Powerlifting Federation (IPF) khusus angkat berat.[3] Namun, sejak 2020, karena mengikuti aturan internasional tersebut, PABBSI kemudian dipisah menjadi 3 federasi, salah satunya adalah PABERSI untuk federasi angkat berat di Indonesia.

Salah satu asosiasi terbesar bagi komunitas powerlifting adalah Indonesia Powerlifting Association (IPA) yang juga terafiliasi secara internasional dengan IPF.[4]

Lihat juga

• Angkat besi
• Angkat berat difabel
• Binaraga

Referensi

  1. ^ Silverberg, Avi (2020-03-24). "What Is Powerlifting? (Definitive Guide) | PowerliftingTechnique.com" (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 2025-08-20.
  2. ^ "The Choice for Drug-free Strength Sport : USAPL Raw/Unequipped Standards". USA Powerlifting. Diarsipkan dari asli tanggal 8 December 2013. Diakses tanggal 2025-08-20.
  3. ^ "PB PABBSI Resmi Bubar, Bakal Jadi 3 Federasi Baru". medcom.id. 2020-07-21. Diakses tanggal 2025-08-20.
  4. ^ "IPA Powerlifting |". Diakses tanggal 2025-08-20.


Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.